健康与保健

Read for Healthy Life Image

阅读健康生活

了解如何改善健康状况!成就解决方案是一种易于使用的资源,涉及与健康生活有关的200多个主题。 我选择学习如何改善健康状况!

Eat Better for a Healthy Life Image

吃得更好,健康生活

你只能得到一个身体。好好喂。健康饮食对您的健康至关重要。 我选择一个健康的身体!

Increase Your Energy and Fitness Image

增加您的能量和健身

您可以将更多的目标和行动带入自己的一天。您可以,而且您会做到的!健身对于更好的专注力,整体的愉悦感和减少的沮丧感很重要。 我选择健身!

Fighting Depression Image

对抗抑郁症

当您患有抑郁症时,它会影响您生活的各个方面。有治疗可以帮助您。立即与您的护理协调员,PCP或辅导员交谈!抑郁症可以治疗。决定再次享受生活。 我选择再次享受生活!

Sleep Better, Live Better Image

睡得更好,生活得更好

当您睡得更好时,您的生活就会更好。您会更加精神焕发. 我选择增加睡眠!

Control your Stress Image

控制压力

人们承受压力是很普遍的。有时,您可能需要抽出时间,深呼吸或进行冥想。 我选择保持冷静!

Healthy Ways to Weight Loss Image

减肥的健康方法

当控制体重时,您将增进健康。 我选择减肥!

Winning Against Cancer Image

对抗癌症

如果被诊断出患有癌症,您可能会不知所措。获得支持很重要。与您的心理健康中心,PCP或护理协调员联系以寻求帮助。 我选择今天寻求支持!

Break the Habit Image

打破习惯

当您选择放弃酗酒或吸毒的习惯时,您会感到胜利! 我选择放弃我的习惯!

Got Teeth Image

有牙齿吗?

牙齿更好,健康更好。 我选择照顾我的牙齿!

Family Planning Image

家庭计划

如何选择是否或何时怀孕或成为父母。 我选择今天了解更多有关计划生育的信息!






睡得更好,生活得更好



减肥的健康方法



打破习惯



家庭计划

您可以通过创建一个帐户来查找有关计划生育的信息 科罗拉多峰 或在手机上下载该应用。您可以作为Health First Colorado会员了解免费的节育方法。只需转到福利并单击计划生育。