Santé

Read for Healthy Life Image

Lire pour une vie saine

Apprenez à améliorer votre santé! Achieve Solutions est une ressource facile à utiliser et contient plus de 200 sujets liés à une vie saine.
Je choisis d'apprendre à améliorer ma santé!

Eat Better for a Healthy Life Image

Manger mieux pour une vie saine

Vous n'obtenez qu'un seul corps. Nourrissez-le bien. Manger sainement est essentiel à votre bien-être.
Je choisis un corps sain!

Increase Your Energy and Fitness Image

Augmentez votre énergie et votre forme physique

Vous pouvez mettre plus de but et de mouvement dans votre journée. Vous pouvez et vous le ferez ! La forme physique est importante pour une meilleure concentration, une joie globale et une réduction de la dépression.
Je choisis le fitness!

Leave vaping, e-cigarettes and tobacco behind for good Image

Oubliez le vapotage, les cigarettes électroniques et le tabac pour de bon!

Ne laissez pas la fumée embrouiller votre avenir.
J'ai choisi d'arrêter aujourd'hui!

Fighting Depression Image

Combattre la dépression

Lorsque vous souffrez de dépression, cela peut affecter tous les domaines de votre vie. Il existe un traitement pour vous aider. Discutez avec votre coordonnateur de soins, votre PCP ou votre conseiller dès aujourd'hui ! La dépression peut être traitée. Décidez de profiter à nouveau de la vie.
Je choisis de profiter à nouveau de la vie!

Sleep Better, Live Better Image

Dormez mieux, vivez mieux

Quand vous dormez mieux, vous vivez mieux. Vous serez plus rafraîchi.
Je choisis de dormir plus!

Control your Stress Image

Contrôlez votre stress

Il est très courant que les gens souffrent de stress. Parfois, vous devrez peut-être faire une pause, respirer profondément ou méditer.
Je choisis d'être calme!

Healthy Ways to Weight Loss Image

Façons saines de perdre du poids

Lorsque vous gérez votre poids, vous améliorerez votre santé.
Je choisis de perdre du poids!

Winning Against Cancer Image

Gagner contre le cancer

Vous pourriez être dépassé si vous recevez un diagnostic de cancer. Il est important de recevoir du soutien. Demandez de l'aide à votre centre de santé mentale, PCP ou coordonnateur des soins.
J'ai choisi de demander de l'aide aujourd'hui!

Break the Habit Image

Briser l'habitude

Lorsque vous choisissez d'abandonner une habitude d'alcool ou de drogue, vous avez un sentiment de victoire!
Je choisis de renoncer à mon habitude!

Got Teeth Image

Vous avez des dents?

De meilleures dents, une meilleure santé.
Je choisis de prendre soin de mes dents!

Family Planning Image

Planification familiale

Comment choisir si et quand devenir enceinte ou devenir parent.
J'ai choisi d'en savoir plus sur la planification familiale aujourd'hui!

 
 

Dormez mieux, vivez mieux

Façons saines de perdre du poids

Briser l'habitude

Planification familiale

Vous pouvez trouver des informations sur la planification familiale en créant un compte sur PIC du Colorado ou en téléchargeant l'application sur votre téléphone. Vous pouvez vous renseigner sur les options de contraception gratuites en tant que membre de Health First Colorado. Accédez simplement aux avantages et cliquez sur Planification familiale.