健康とウェルネス

Read for Healthy Life Image

健康的な生活のために読む

あなたの健康を改善する方法を学びましょう! Achieve Solutionsは使いやすいリソースであり、健康的な生活に関連する200を超えるトピックがあります。 私は自分の健康を改善する方法を学ぶことを選びます!
Eat Better for a Healthy Life Image

健康的な生活のためにもっとよく食べる

あなたはただ一つの体を手に入れます。よく食べさせてください。健康的な食事はあなたの幸福に不可欠です。 健康な体を選びます!
Increase Your Energy and Fitness Image

エネルギーとフィットネスを向上させる

あなたはあなたの日にもっと目的と動きを入れることができます。あなたはできるし、あなたはそれをするでしょう!フィットネスは、集中力を高め、全体的な喜びを高め、うつ病を軽減するために重要です。 私はフィットネスを選びます!
Chronic Health Issues Image

慢性的な健康問題?

私たちはあなたがあなたの健康管理に従事するのを手伝いたいです。あなたの慢性的な健康問題であなたを助けるためにあなたのPCPと話すことは重要です。 私は健康を選びます!
Healthy Pregnancy, Healthy Babies Image

健康な妊娠、健康な赤ちゃん

赤ちゃんの最初の笑顔を見る前でも、赤ちゃんに健康的なスタートを切ることができます。 私は私の赤ちゃんに良いスタートを切ることを選びます!
Fighting Depression Image

うつ病との戦い

あなたがうつ病を患っているとき、それはあなたの人生のあらゆる領域に影響を与える可能性があります。あなたを助けるための治療法があります。今日、ケアコーディネーター、PCP、またはカウンセラーに相談してください。うつ病は治療することができます。もう一度人生を楽しむことにします。 私は再び人生を楽しむことを選びます!
Sleep Better, Live Better Image

より良い睡眠、より良い生活

あなたがよりよく眠るとき、あなたはよりよく生きます。あなたはもっとリフレッシュされます. 私はもっと睡眠を取ることを選びます!
Control your Stress Image

あなたのストレスをコントロールする

人々がストレスを感じることは非常に一般的です。時には、時間を取ったり、深く呼吸したり、瞑想したりする必要があるかもしれません。 私は落ち着くことを選びます!
Healthy Ways to Weight Loss Image

減量への健康的な方法

あなたがあなたの体重を管理するとき、あなたはあなたの健康を後押しします。 私は体重を減らすことを選びます!
Winning Against Cancer Image

癌に勝つ

あなたが癌と診断された場合、あなたは圧倒されるかもしれません。サポートを受けることが重要です。メンタルヘルスセンター、PCP、またはケアコーディネーターに相談してください。 今日はサポートをお願いすることにしました!
Break the Habit Image

習慣を破る

あなたがアルコールや麻薬の習慣をあきらめることを選ぶとき、あなたは勝利の感覚を持っています! 私は自分の習慣をあきらめることを選びます!
Family Planning Image

家族計画

妊娠するか、いつ妊娠するか、または親になるかどうかを選択する方法。 今日は家族計画についてもっと学ぶことにしました!



慢性的な健康問題

  • 近日公開
  • 近日公開
多くの人が一度に腰痛を患っています。慢性的な腰痛は異なります。痛みがひどく、数日以上続く場合は、医師の診察を受けてください。




より良い睡眠、より良い生活



減量への健康的な方法



習慣を破る



家族計画

あなたはでアカウントを作成することによって家族計画に関する情報を見つけることができます CO.gov/PEAK またはお使いの携帯電話にアプリをダウンロードします。あなたはHealthFirstColoradoメンバーとして無料の避妊オプションについて知ることができます。福利厚生に移動し、家族計画をクリックするだけです。