건강 및 웰빙

Read for Healthy Life Image

건강한 삶을 위해 읽기

건강을 개선하는 방법을 알아보십시오! Achieve Solutions는 사용하기 쉬운 리소스이며 건강한 삶과 관련된 200 개 이상의 주제가 있습니다. 나는 건강을 개선하는 방법을 배우기로 선택합니다!
Eat Better for a Healthy Life Image

건강한 삶을 위해 더 잘 먹으십시오

시체는 하나뿐입니다. 잘 먹이십시오. 건강한 식습관은 웰빙에 매우 중요합니다. 나는 건강한 몸을 선택합니다!
Increase Your Energy and Fitness Image

에너지 및 체력 향상

당신은 당신의 하루에 더 많은 목적과 움직임을 넣을 수 있습니다. 당신은 할 수 있고 할 것입니다! 집중력 향상, 전반적인 기쁨, 우울증 감소를 위해서는 피트니스가 중요합니다. 나는 피트니스를 선택한다!
Chronic Health Issues Image

만성 건강 문제?

저희는 귀하가 건강 관리에 참여하도록 돕고 싶습니다. 만성 건강 문제를 해결하기 위해 PCP와상의하는 것이 중요합니다. 나는 건강을 선택한다!
Healthy Pregnancy, Healthy Babies Image

건강한 임신, 건강한 아기

아기의 첫 미소를보기 전에도 아기에게 건강한 시작을 할 수있는 선택권이 있습니다. 나는 내 아기에게 좋은 출발을하기로 결정했습니다!
Leave vaping, e-cigarettes and tobacco behind for good Image

vaping, 전자 담배 및 담배는 영원히 남겨 두십시오!

연기가 당신의 미래에 안개가되지 않게하십시오. 오늘 그만두기로 했어요!
Fighting Depression Image

우울증 퇴치

우울증이 있으면 삶의 모든 영역에 영향을 미칠 수 있습니다. 당신을 도울 치료법이 있습니다. 지금 담당 케어 코디네이터, PCP 또는 카운슬러와상의하십시오! 우울증을 치료할 수 있습니다. 인생을 다시 즐기기로 결심하십시오. 나는 인생을 다시 즐기기로 선택합니다!
Sleep Better, Live Better Image

더 나은 수면, 더 나은 삶

더 잘 자면 더 잘 산다. 당신은 더 상쾌해질 것입니다. 나는 더 많은 수면을 취하기로 선택합니다!
Control your Stress Image

스트레스 관리

사람들이 스트레스를받는 것은 매우 흔합니다. 때로는 시간을 내서 심호흡을하거나 명상을해야 할 수도 있습니다. 나는 침착하기로 선택합니다!
Healthy Ways to Weight Loss Image

체중 감량을위한 건강한 방법

체중을 관리하면 건강이 향상됩니다. 나는 체중 감량을 선택합니다!
Winning Against Cancer Image

암에 대한 승리

암 진단을 받으면 압도 당할 수 있습니다. 지원을받는 것이 중요합니다. 정신 건강 센터, PCP 또는 케어 코디네이터에게 도움을 요청하십시오. 오늘 지원을 요청합니다!
Break the Habit Image

습관을 고치다

술이나 마약 습관을 포기하기로 선택하면 승리의 느낌이 있습니다! 나는 내 습관을 포기하기로 결정했다!
Family Planning Image

가족 계획

임신 또는 부모가 될지 여부와시기를 선택하는 방법. 저는 오늘 가족 계획에 대해 더 많이 배우기로 선택했습니다!



만성 건강 문제

  • 곧 출시
  • 곧 출시
많은 사람들이 때때로 요통을 겪습니다. 만성 요통은 다릅니다. 통증이 심하고 며칠 이상 지속되면 의사를 만나십시오.




더 나은 수면, 더 나은 삶



체중 감량을위한 건강한 방법



습관을 고치다



가족 계획

계정을 만들어 가족 계획에 대한 정보를 찾을 수 있습니다. CO.gov/PEAK 또는 휴대폰에 앱을 다운로드합니다. Health First Colorado 회원으로서 무료 피임 옵션에 대해 알아볼 수 있습니다. 혜택으로 이동하여 가족 계획을 클릭하십시오.