Przeczytaj o zdrowym życiu
Dowiedz się, jak poprawić swoje zdrowie! Achieve Solutions to łatwy w użyciu zasób, zawierający ponad 200 tematów związanych ze zdrowym życiem.
Postanawiam dowiedzieć się, jak poprawić swoje zdrowie!
Jedz lepiej, aby żyć zdrowo
Dostajesz tylko jedno ciało. Dobrze go nakarm. Zdrowe odżywianie ma kluczowe znaczenie dla twojego dobrego samopoczucia.
Wybieram zdrowe ciało!
Zwiększ swoją energię i sprawność
Możesz włożyć więcej celu i ruchu w swój dzień. Możesz i zrobisz to! Sprawność fizyczna jest ważna dla lepszego skupienia, ogólnej radości i zmniejszenia depresji.
Wybieram fitness!
Zostaw na dobre vaping, e-papierosy i tytoń!
Nie pozwól, aby dym zaparował Twoją przyszłość.
Postanawiam dzisiaj rzucić palenie!
Walka z depresją
Kiedy masz depresję, może mieć wpływ na każdą dziedzinę twojego życia. Istnieje leczenie, które może ci pomóc. Porozmawiaj ze swoim koordynatorem opieki, PCP lub doradcą już dziś! Depresję można leczyć. Zdecyduj się znów cieszyć się życiem.
Postanawiam znów cieszyć się życiem!
Śpij lepiej, żyj lepiej
Kiedy lepiej śpisz, żyjesz lepiej. Będziesz bardziej odświeżony.
Wybieram więcej snu!
Kontroluj swój stres
Bardzo często zdarza się, że ludzie mają stres. Czasami możesz potrzebować odpocząć, głęboko oddychać lub medytować.
Postanawiam być spokojny!
Zdrowe sposoby na odchudzanie
Kiedy zarządzasz swoją wagą, poprawisz swoje zdrowie.
Postanawiam schudnąć!
Zwycięstwo w walce z rakiem
Możesz być przytłoczony, jeśli zostaniesz zdiagnozowany rak. Ważne jest, aby otrzymać wsparcie. Porozmawiaj ze swoim ośrodkiem zdrowia psychicznego, PCP lub koordynatorem opieki, aby uzyskać pomoc.
Postanowiłem dzisiaj poprosić o wsparcie!
Zerwać z nałogiem
Kiedy decydujesz się porzucić nałóg alkoholowy lub narkotykowy, masz poczucie zwycięstwa!
Postanawiam porzucić swój nawyk!
Planowanie rodziny
Jak wybrać, czy lub kiedy zajść w ciążę lub zostać rodzicem.
Postanawiam dzisiaj dowiedzieć się więcej o planowaniu rodziny!
Jedz lepiej, aby żyć zdrowo
Zwiększ swoją energię i sprawność
Zostaw na dobre vaping, e-papierosy i tytoń!
- What’s so bad about vaping?
- Colorado Quit Line | Línea para dejar de fumar de Colorado
- Quit Line 101 Video
- Opłata drogowa Colorado Tobacco
- Czy masz uzależnienie od nikotyny? Odkryć!
- Health First Colorado’s Tobacco Cessation Benefits
- JUUL, Vaping and Electronic Cigarettes, a public health kryzys.
- National Quitline
- SmokeFree.gov
- Bezdymnego tytoniu
- Tobacco Free Colorado
- Vaping - co rodzice powinni wiedzieć.
- Vaping - co powinni wiedzieć klinicyści.
- Vaping to, co powinni wiedzieć klinicyści - hiszpański.
Walka z depresją
Śpij lepiej, żyj lepiej
Kontroluj swój stres
Zdrowe sposoby na odchudzanie
- Dąż do zdrowej wagi
- Czy Twoje nawyki kontroli wagi są zdrowe? Odkryć!
- Weight Control Information
- myfitnesspal – Website and phone app
Zwycięstwo w walce z rakiem
Zerwać z nałogiem
- SAMHSA’s National Helpline
- Zmniejsz ryzyko picia
- sobertool – Strona internetowa i bezpłatna aplikacja na telefon
Masz zęby?
Planowanie rodziny
Informacje na temat planowania rodziny można znaleźć, zakładając konto na SZCZYT Kolorado lub pobrać aplikację na swój telefon. Możesz dowiedzieć się o bezpłatnych opcjach kontroli urodzeń jako członek Health First Colorado. Po prostu przejdź do świadczeń i kliknij Planowanie rodziny.
- Kliniki i usługi planowania rodziny
- Hrabstwo Weld
- Logan, Sedgwick, Washington, Yuma, Morgan, hrabstwa Phillips - Departament Zdrowia Północno-Wschodniego Kolorado.
- Hrabstwa Kit Carson, Lincoln i Cheyenne - Program planowania rodziny w hrabstwie Kit Carson w dziedzinie zdrowia i opieki społecznej.
- Zaplanowane Rodzicielstwo
- Edukacja w zakresie zdrowia seksualnego
- Choroby przenoszone drogą płciową
- Porozmawiaj z dziećmi o seksie
- Seksualność nastolatków
- Zrozumieć zdrowie seksualne
Polski 
English 
Español 
አማርኛ 
العربية 
Հայերեն 
বাংলা 
简体中文 
Nederlands 
རྫོང་ཁ 
Français 
Deutsch 
Italiano 
日本語 
한국어 
ဗမာစာ 
ਪੰਜਾਬੀ 
پښتو 
فارسی 
Português 
Русский 
Somali 
Kiswahili 
Tagalog 
Українська 
Tiếng Việt